In diesem Artikel:
Auf die richtige Pfanne kommt es an
- Schmorpfanne
- Sautierpfanne
- Grillpfanne
- Crêpe-Pfanne
- Fischpfanne
Zubereitungsarten in der Pfanne
- Braten: Braten kennt jeder Hobby-Koch. Unter hoher Hitze werden Fleisch, Gemüse und Fisch zubereitet. Das Ergebnis des trockenen Garens ist die sogenannte Maillard-Reaktion, die auf Veränderungen in den Eiweiß-, Fett- und Zuckerstrukturen basiert. In speziellen Grillpfannen kann sich diese Reaktion zunutze gemacht werden, um das besondere Grillmuster beim Braten zu erzeugen.
- Schmoren: Schmoren kombiniert genau genommen zwei Zubereitungsarten miteinander. Zuerst wird das Gargut scharf angebraten, es entsteht die Maillard-Reaktion. Nach dem Anbraten geben Köche Flüssigkeit dazu und das Gargut wird in siedender Flüssigkeit zubereitet. Der Vorteil: Durch das Anbraten entstehen Röstaromen, das langsame Garen macht sehr faserreiche Fleischstücke verzehrfähig.
- Dünsten: Dünsten in der Pfanne kommt vor allem für Fisch, Gemüse sowie helles Fleisch zum Einsatz. Gargut wird hier mit sehr wenig Flüssigkeit zubereitet. Je nach Rezept kann Dünsten im eigenen Saft (sehr flüssigkeitsreiches Gargut) oder mit Brühe und anderen Flüssigkeiten wie Wein erfolgen. Zum Dünsten benötigt es im besten Fall zudem einen Deckel für die Pfanne.
- Rösten: Rösten ist eine Zubereitungsmethoden, die dem trockenem Garen bei hoher Hitze entspricht. Es hat nichts mit Grillen oder Braten zu tun. Geröstet werden heute unter anderem Nüsse, um deren Aroma zu verändern. Aber auch Brot oder Zwiebeln lassen sich rösten. Die Temperaturen können auf bis zu 300°C ansteigen.
- Sautieren: Sautieren wird in speziellen Sauteusen angewandt, um sehr dünnes Gargut zubereiten zu können. Bekannt ist diese Zubereitung auch als Kurzbraten. Die Hitze ist dabei sehr hoch. Zum Einsatz kommt außer Öl oder Fett normalerweise keine zusätzliche Flüssigkeit.
Fazit: Mit der richtigen Pfanne zum bestmöglichen Ergebnis
Bildquelle: @ NanXi Wei / Unsplash.com
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